生校园篮球线上挑战赛即将开赛！等你！MAGIC3上

　　抗心灵奋发赛场身体对，充满上场的希望场下激情呐喊！生校园篮球线上寻事赛来了MAGIC3上海市中学，参赛途径多一个，希望帮力，人的梦念圆每个！

　　誉奖状及MAGIC3精致周边各组别各单项前十名学校将获荣。止一条跑道追赶梦念不，心灵也不止赛场上MAGIC3的。线上寻事赛校园篮球，拓宽赛道为梦念！

　　员俯卧正在篮球园地上寻事手腕：参赛队。前直臂撑地两手指尖向；同宽或略宽于肩双臂间距与肩，并拢双腿，生校园篮球线上挑战赛即将开赛前脚掌着地两膝伸直；干和下肢成直线为企图式样用身体的中心力气管造躯，15厘米的物品（拟用瑜伽砖代庖）并正在参赛队员的胸部正下方安放高。口令的同时开表计时教员员发出“起首”，连忙屈臂运鼓动，平直消浸使身体，节统统伸直为告捷告竣一次俯卧撑胸部接触瑜伽砖后急迅撑起至肘合。篮球园地上起首计时从参赛队员俯卧正在，女生可跪姿）10个男生告竣俯卧撑（，举行10次罚球做完后立地发迹，球投出后结果一个，计时终了，中断测试，员停表教员。进程中测试，赛队员捡球和传球其他队员刻意给参。

　　线、规章区域内告竣运球和投篮2.必需遵守规章手腕、规章途，投篮不中如涌现，球补进必需将，式不限补篮方太平洋在线会员查询

　　篮球中线名队员轮番告竣寻事寻事手腕：参赛队员必要站正在，少投一次篮每个队员至。球站正在中圈点三人各自拿好，同时起首计时教员员发令，球投出后结果一个，计时终了，中断测试，员停表教员。

　　行列数不限每校报名，教员员1名各队应设。项目均应起码有1名女生参赛3人8字传球上篮、中圈投篮。含功效表）及寻事视频并发送至组委会邮箱：由教员员填写功效表（文末阅读原文中文档。

　　正在告竣俯卧撑时2.参赛队员，须永远仍旧伸直形态躯干、臀部及下肢必，求者不计次数行为达不到要。予计数：行为幅度不达标涌现以下舛错行为时不，或向上撑起时手臂未伸直如向下胸部未触碰瑜伽砖；腰塌；臀撅；膝等屈。

　　赛事项目央求教员员依照，赛队员安置参，和寻事计时安置并做好视频拍摄。成度环境依照完，学生校园篮球线上寻事赛学校排行榜组委会将颁布MAGIC3上海市中。方微信视频号公布良好参赛视频逐鹿时候将正在赛事官方抖音、官。

　　“起首”信号发出后2.折返跑央求：，返线起动连忙向折，必需踩过罚球线或端线急停折返时大肆一脚，次折返后结果一，过止境线竭力冲。形时属于犯规涌现以下情，可告竣：抢跑折返跑不予认；前踩线起动；未踩过线.正在规章时候内告竣急停折返时大肆一脚，定点投篮射中率高者列前依照央求告竣折返跑且，度雷同如告竣，短者列前则用时。

　　准时候内3.正在规，数目及罚球射中率高者列前依照央求告竣轨范俯卧撑，度雷同如告竣，短者列前则用时。

　　境况时属于犯规3.涌现以下，功效：抢跑不予记实；以下境况时属于违例起动前踩线.涌现，、脚踢球或两次运球直接加1s：带球跑；式运球、投篮未按规章的方；区域内举行变向未正在规章运球；碰倒标识物测试进程中。

　　球大八字来回上篮寻事手腕：轮回传，所示如图。名参赛队员①②③三，场一侧底线分散站正在球，正在左翼②站，正在中央①站，右翼③正在。①手里球正在，队员起首往前跑站正在翼边的两名，传给②①把球，面跑过去①从②后，传给③②将球，死后跑过②从③，传给①③将球，死后跑过③从①，进上篮三人推，须投进球必。企图停当视频录造，口令的同时开表计时教员员发出“起首”，线跑到另一侧底线三名队员从一侧底，行进间传球三人之间，传球格式不限造，5次传球时候规章，个来回告竣一，员停表教员。

　　球正在端线表做企图式样寻事手腕：参赛队员持，同时起首计时教员员发令，途径①急迅运球推动参赛队员用右手沿着，体前变向运球换为左手正在困穷物A前右手做，回身运球变向换为右手运至困穷物B前左手后，做背后变向换为左手运至困穷物C前右手，变向运球换为右手行进间上篮运至困穷物D前左手做胯下，须补进未中篮，球后篮板，线②折返急迅运球推动参赛队员用左手沿着途，体前变向运球换为右手正在困穷物E前左手做，回身运球变向换为左手运至困穷物F前右手后，做背后变向换为右手运至困穷物G前左手，变向运球换为左手行进间投篮运至困穷物H前右手做胯下，须补进未中篮。赛队员双手持球时抢到篮板球后参，员停表教员。

　　三分线个点寻事手腕：，色五角星标注参考下图蓝。！等你！MAGIC3上海市中学队员参赛，底线后站位于。口令的同时开表计时教员员发出“起首”，底线后启航参赛队员从，球线次跑至罚。底线次）然后正在。鼓动冲过底线第六次折返运，线°角投篮点起首投篮当参赛队员躯干通过底，点2次投篮告竣每个，三分投篮共10次，球投出后结果一个，计时终了，中断测试，员停表教员。进程中测试，赛队员捡球和传球其他队员刻意给参。